ZDRAVÉ RECEPTY

Omeleta, nemusí byť iba jedlom ale aj pastvou pre oči. Záleží iba od Vás, či sa s ingredienciami pohráte. Je to rýchly recept, teplé jedlo, keď už Vám dochádzajú nápady čo uvariť a máte aj prebytok vajíčok :D

Tento recept je veľmi jednoduchý. Rúru si predhrejeme na 180°. Nakrájame si šalotku (2ks), dáme si rozohriať oliv. olej na panvici a pridáme šalotku, orestujeme. Potom pridáme ingrediencie napríklad cuketu a cherry rajčinky, alebo aj špargľa je výborná. Keď sa to premieša a orestuje spolu pridáme soľ. Na dozdobenie môžeme použiť pretržlenovú vňať alebo baby špenát alebo kôpor. Vypneme panvicu a rozmiešame si v miske vajíčka (6ks), soľ a čierne korenie. Do panvice, kde máme už zeleninu vylejeme vajíčkový mix a dáme do rúry (buď v panvici alebo zapekacej miske) na 25 min.

Dobrú chuť!