FLYFIT vo FLYZONE

Musíte to vyskúšať aby ste pochopili !!! Po rokoch športovania odmalička, a to som teda vyskúšala kadečo (posilňovna, tenis, korčule, plávanie, beh atď.), som dospela ako dospelá k @FLYFITU. Je mojou vášňou ale i relaxom pre telo a myseľ. Cvičenie je vhodné pre osoby, ktoré majú radi relax, makačku s vlastnou váhou a hru. Pri flyfite sa cvičí na šatke/šáli/hamaku. Nebojte sa, nosnosť má do 300 kíl. Šatky sú pružné, prvé tri cvičenia si telo zvyká ale potom je to príjemné.

Flyfit je pre mňa vhodné cvičenie, nakoľko má prvky z jógy a keďže mávam často migrénu, tak cviky na chrbticu a pohybový aparát mi dopomáha predísť bolestiam hlavy. Cvičenie má prvky z fitness a akrobacie, keďže obsahuje cviky aj vo vzduchu a zároveň posilňujete celé telo. Pokiaľ má žienka záujem aj o odvodnenie a redukciu tuku, je to výborná voľba, nakoľko pri cvikoch šatka tlačí na lymfatický systém a tým sa prekrvuje a odbúravajú toxíny. Svalstvo nerastie do objemu ako je to pri cvikoch v posilňovni ale sa spevňuje a zoštíhľuje.

Jednoznačne je flyfit pre mňa favorit už od r.2012, od začiatku, odkedy naše trénerky prišli s touto bombou :D 

FLYFIT v NITRE sa nachádza vo @FLYZONE na Rázusovej ulici (pri RELAX posilňovni).